Na Sook Wellness Resort / Thailand Krabi
Zwischen Regenwald und stiller Bucht bei Ao Nang liegt das Na Sook Wellness Resort – ein Rückzugsort im Dschungel Krabis, an dem Yoga, Stille und thailändische Naturverbundenheit ineinanderfließen.
Tief im tropischen Grün von Ao Nam Mao, wo der Regenwald Krabis auf eine ruhige, kaum besuchte Bucht trifft, liegt das familiengeführte Na Sook Wellness Resort. Offene Villen mit weiten Balkonen fügen sich zwischen Kräuterbeete, aus denen auch Ihr Essen stammt: überwiegend vegan-vegetarisch, mit frischem Fisch aus der Region. In der Yoga-Sala, die sich zu den Seiten öffnen lässt, oder auf der Meditationsterrasse unter alten Bäumen üben Sie in kleinen Gruppen. Thai-Massagen und Klangreisen laden zum Innehalten ein. Bei Ebbe erreichen Sie zu Fuß eine kleine, stille Bucht, mit dem Longtailboot die Kalksteinfelsen von Railay. Was hier beginnt, wirkt oft lange nach – als ruhigerer Atem, als ein Gespür dafür, wie wenig es eigentlich braucht.
Wohnen/Lage
Die 24 Villen des Na Sook Wellness Resort liegen verteilt auf 15 Hektar tropischem Regenwald bei Ao Nam Mao, jede rund 60 Quadratmeter groß und durch dichtes Grün von den Nachbarvillen getrennt. Offene Wohnbereiche verbinden Wohnraum, Schlafzimmer, Küche und Bad, weite Balkone laden zum Verweilen ein. Zwei unterschiedliche Zimmerkategorien stehen zur Wahl. Bewusst liegt das familiengeführte Resort abseits der belebten Strände Krabis, an einer ruhigen Bucht, kaum berührt von touristischer Betriebsamkeit – eine Lage, die dem Innehalten und der Yoga-Praxis Raum gibt.
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Yogaprogramm
Ihre Yoga-Praxis findet in der offenen Shala statt, die sich bei Bedarf zu den Seiten schließen lässt, oder auf der Meditationsterrasse im Schatten alter Bäume. Von ruhigem Vinyasa über Yin Yoga bis zu sanften Ausrichtungsübungen wird die Praxis auf die Gäste abgestimmt und von erfahrenen Kursleitenden begleitet – geeignet für Ungeübte wie für erfahrene Praktizierende. Yogamatten und Equipment stehen zur Verfügung. So entsteht ein Rahmen, in dem sich Bewegung und Stille auf natürliche Weise abwechseln.
Wellness und Aktivitäten
Neben der Yoga-Praxis erwarten Sie im Na Sook Wellness Resort Thai-Massagen, Kräuterdampfanwendungen und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen, die in ruhiger Atmosphäre zur Regeneration einladen. Wer sich bewegen möchte, wandert durch den Regenwald, erkundet Höhlen, klettert an den Felsen der Region oder paddelt entlang der Küste. Wer mag, wirkt sogar bei der Pflege der resorteigenen Renaturierungsflächen mit. Die Behandlungen finden individuell begleitet in naturnaher Umgebung statt – Raum, um sich neu zu spüren, ganz im Rhythmus, der Ihnen guttut.
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Gesund genießen
Die Küche des Na Sook Wellness Resort folgt dem Prinzip „Culture to Table": überwiegend vegan und vegetarisch, ergänzt um frischen Fisch aus der Region – Fleisch ist auf Wunsch erhältlich. Kräuter und Gemüse stammen aus dem eigenen Garten und finden sich frisch auf dem Teller wieder, saisonal und nach überliefertem Wissen zubereitet. Kochkurse geben Einblick in die kulinarische Kultur der Region. Gegessen wird in offener, grüner Umgebung – bewusst, unaufgeregt und mit spürbarem Bezug zur Herkunft der Speisen.
Umgebung
Die Bucht Ao Nam Mao liegt in Gehdistanz zur Anlegestelle für Bootsausflüge und bewahrt sich dennoch eine seltene Ruhe abseits der belebten Strände Krabis. Bei Ebbe erreichen Sie zu Fuß in rund 15 Minuten eine kleine, ruhige Bucht ganz für sich. Der Strand von Ao Nang liegt etwa zehn Fahrminuten entfernt, die Kalksteinklippen von Railay rund 15 Minuten mit dem Boot, Krabi Town etwa eine halbe Stunde. Wanderungen durch den umliegenden Regenwald ergänzen die Tage. Wer die Gegend abseits der Pfade sucht, findet in dieser Lage genau das.
Anreise
Die Anreise erfolgt in der Regel über Bangkok oder Phuket mit Weiterflug oder Transfer nach Krabi. Nächstgelegener Flughafen ist Krabi International Airport, rund 45 Fahrminuten vom Resort entfernt. Der Transfer zwischen Flughafen und Unterkunft kann organisiert werden; Details zu Ablauf und Kosten stimmen wir gerne im persönlichen Gespräch mit Ihnen ab.
Ideal für
Diese Reise eignet sich für Menschen, die tiefe Erholung und bewusste Bewegung in naturnaher Umgebung suchen – für Yoga-Einsteigende ebenso wie für erfahrene Praktizierende. Auch wer eine erste Reise ohne feste Begleitung plant, findet in der Gruppe schnell Austausch und Anschluss. Wer aktiv sein möchte, kommt bei Klettern, Trekking oder Kajak auf seine Kosten, wer eher zur Ruhe kommen möchte, findet diese in der Sala oder bei einer Massage. Das Angebot passt zu allen Altersgruppen, die sich auf eine naturnahe, achtsame Auszeit einlassen möchten.
Leistungen inkl.
7 Übernachtungen mit Frühstück
5 Abendessen im hauseigenen Suan Restaurant
Herzlicher Empfang mit erfrischendem Kräuter-Willkommensgetränk und gekühltem Erfrischungstuch
Persönliches Wellness-Beratungsgespräch zum Auftakt Ihres Aufenthalts
1 Vinyasa-Yogaeinheit – fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem für neue Energie und Körperbewusstsein
1 Yin-Yogaeinheit – sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
1 Rücken-Yogaeinheit – wohltuende Übungen zur Lockerung von Verspannungen und Förderung der natürlichen Beweglichkeit
1 Self-Care-Yogaeinheit – achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung mit wertvollen Impulsen für Ihre persönliche Wohlfühlroutine im Alltag
1 geführte Meditation mit entspannendem Klangbad für Momente tiefer Ruhe und innerer Balance
1 traditionelle Thai-Massage mit warmen Kräuterkompressen zur Lockerung der Muskulatur und wohltuenden Entspannung
1 Ganzkörper-Aromatherapie-Massage mit traditionellen thailändischen Vier-Elemente-Ölen für Harmonie von Körper und Geist
1 traditionelles thailändisches Kräuterdampfbad mit aromatischen, vor Ort angebauten Kräutern
1 Thai-Kräuterkochkurs – lernen Sie die Vielfalt heimischer Kräuter kennen und bereiten Sie ein traditionelles thailändisches Gericht zu
1 ganztägiger Ausflug zur Entdeckung des ursprünglichen Krabis: Einblicke in das traditionelle Inselleben auf Koh Klang oder eine Kajaktour durch die faszinierende Mangrovenlandschaft von Ao Thalane
Teilnahme an den angebotenen Aktivitäten des hoteleigenen Wellness-Kalenders