Stille, Bewegung und der Zauber des Moments
Weihnachten und Jahreswechsel haben eine ganz besondere Zeitqualität. Nach dem Trubel der Vorweihnachtstage darf Stille einkehren. Darf sich der Blick nach innen richten. Dürfen wir uns mal wieder Zeit für uns selber schenken.
Verbringen Sie die Feiertage mit Gleichgesinnten, ohne den oftmals stressigen Protokoll, das diese Tage mit sich bringen.
In den Tag hineinleben, bei Spaziergängen die Winterlandschaft bestaunen, wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten genießen.
Sie starten mit einer Yogaeinheit (1,5 Stunden) in den Tag, spüren wie gut regelmäßige Bewegung tut. Die Gelenke werden geschmeidig, die Wirbelsäule gestärkt, der Geist wird klar, die Gedanken ordnen sich.
Beim gemeinsamen Frühstück lassen Sie sich mit Porridge, selbstgebackenem Brot, Säften usw. verwöhnen. Den Tag gestalten Sie nach Lust und Laune: bei einem guten Buch in den Tag hineinleben, oder bei einer Schneeschuhwanderung die Landschaft bestaunen und die frische Luft einatmen.
Die Yoga Einheit am Nachmittag (1,5 Stunden) gibt wieder Gelegenheit, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Yoga kennt keinen Leistungsdruck. Yoga ist, ganz im Moment sein und dem eigenen Körper wertvolle Zeit zu schenken.
Freuen Sie sich auf:
Täglich zwei Yogaeinheiten zu je 1,5 Stunden
Einmal pro Woche Meditation
Eine Pferdekutschenfahrt pro Woche (ca 45 Minuten)
Einmal pro Woche gemeinsame Winterwanderung (ca. 1 h )
Einmal pro Woche Feuerschale mit Punsch
Für die Yogaeinheiten sind keine Vorkenntnisse nötig, sie sind für Einsteiger und Geübte geeignet.
Inkludierte Leistungen
- 3, 4 bzw. 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
- Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
- Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
- Programm „Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga im Mühlviertler Hügelland“
- Pferdekutschenfahrt (ca 45 Minuten)
- Meditation
- Nutzung Sauna und Naturbadeteich
- Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
- Kostenloses W-Lan
- Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
- Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
Yogalehrerin:
Weihnachtswoche: Irene Nendwich
begeisterte Bergsteigerin & leidenschaftliche Yogini, lebt in der Steiermark und unterrichtet einen ganzheitlichen Yogastil, geeignet für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Ätherische Öle und die heilenden Schwingungen der Klangschalen verstärken die Wirkung der Asanas und bieten die perfekte Kombination, um das Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern und zu erhalten.
Sivesterwoche: Sabine Stallinger
Sie verbindet ihre Erfahrung in Visions- und Strategiearbeit, Führung und Coaching mit ihrer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Entwicklung. Als Psychodrama-Praktikerin und Yogalehrerin (Sivananda-Tradition, Yoga Nidra, Yin, Business Yoga, Yoga bei psychischen Problemen, Hormonyoga i.A.) schafft sie Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, neue Perspektiven entdecken und ihre innere Ausrichtung stärken können.
Prägende Studien- und Praxiserfahrungen in Indien vertieften ihr Verständnis für die philosophischen Wurzeln des Yoga, Meditation und Atemarbeit. Diese Zeit war für sie eine bewusste Hinwendung zu den Wurzeln von Yoga. Diese Erfahrung fließt in ihren Unterricht ein – achtsam, authentisch und mit Respekt vor der Tradition.
In ihren Retreats verbindet sie strukturierte Reflexionsimpulse mit sanfter, kraftvoller Yogapraxis. Dynamische Sequenzen, entspannende Asanas, Atemübungen, Yin Yoga und Yoga Nidra unterstützen dabei, Gedanken zu ordnen, loszulassen, was nicht mehr trägt, und neue Visionen entstehen zu lassen.
Menschen finden bei ihr einen geschützten Raum für Erholung, Neuorientierung und persönliche Entwicklung. Urlaub wird hier zur bewussten Auszeit – mit Zeit für Regeneration, innere Klarheit und das Entdecken neuer Möglichkeiten.
Der Vierkanthof
in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben.