Eine Reise zu Dir selbst
7 Tage Yoga am Meer auf Korfu
Samstag, 18. Mai – Samstag 25. Mai 2024 (Pfingstwoche)
Spüre die Kraft der Wellen und lass dich von der Energie und Harmonie tragen. Gemeinsam schöpfen wir Kraft durch ganzheitliches Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und viel Musik im Einklang mit unserem Körper und dem Meer. Erlebe eine Woche voll tiefer Erfahrungen über dein wahres Ich in einer traumhaften Umgebung auf Korfu am Meer!
Seit 2017 biete ich Yogareisen am Meer an. In wunderschöner Atmosphäre intensiv Yoga zu erleben ist eine besondere Erfahrung. Unterstützt werde ich dabei von meinen wunderbaren Lieblingsmenschen, meinem Mann und Sohn, die sich um die Umsetzung, um die Ausflüge, um die musikalische Begleitung, um das Wohlbefinden unserer Gäste und um vieles mehr kümmern.
Jedes Jahr begleiten uns bezaubernde Teilnehmer*Innen ans Meer, nach Kreta, nach Zypern und 2024 das erste Mal nach Korfu.
Arillas – Ein Ort der Freude und des Friedens
Schon vor 30 Jahren sind die ersten Seminarzentren hier in Arillas entstanden.
Hier ist eine ganz besondere Atmosphäre, die Energie ist hoch und dementsprechend viel Achtsamkeit und Freude spürbar.
Der Ort zieht daher Menschen an, die Entspannung, Selbstheilung und inneren Frieden suchen.
Zum Sonnenuntergang sieht man immer wieder Menschen am Strand zusammenkommen, um zu trommeln, tanzen oder Mantren zu singen.
Der Unterricht
Ein Durchbrucherlebnis für die Yoga Praxis! Bringe das Prana zum Fließen und finde zu mehr innerer und äußerer Stärke!
Wir beginnen den Tag mit einer Meditation und Pranayama (Atemübungen), meistens am Strand, ca. 10 min. malerischer Gehweg von unserem Unterkunft entfernt. Genieße danach abwechslungsreiche Yoga Stunden, eine Mischung aus verschiedenen Yogastilen. Wir üben mal fließend (Vinyasa), mal eher länger haltend, mal klassisch (Hatha Yoga nach Sivananda) und mal begleite ich dich während Deiner Praxis mit Live Musik (Mantra Yoga). Wir arbeiten intensiv an den Asanas, den Yogastellungen. Wir lernen mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch und trauen uns auch an fortgeschrittene Asanas. Du bekommst Tipps und Tricks für die eigene Yogapraxis. Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst und eine intensivere Wahrnehmung über die eigene Praxis.
Das Programm ist auf die Teilnehmer abgestimmt und für Fortgeschrittene wie für Anfänger gleichermaßen geeignet.
Die Abendangebote mit Traumreise und Mantra Singen runden das Programm ab. Da das Hotel selber ein vielfältiges Programm anbietet, hast Du die Möglichkeit, auch an den anderen Abenden etwas zu erleben, wie Klangmeditationen, freies Tanzen, Lagerfeuer am Meer.
Tagesprogramm:
Samstag (Anreisetag):
Anreise und Zimmerbezug
abends Vorstellrunde mit Kennenlernen (Uhrzeit wird vor Ort mitgeteilt)
danach Abendessen
Sonntag – Freitag:
08:00-08:30 Uhr Morgenmeditation/Atemübungen direkt am Meer
08:30-10:00 Uhr Yogastunde
10:00 Uhr Frühstück
freie Zeit
17:30-19:00 Uhr Yogastunde, ausser an einem Tag nach Absprache um 18:30-20:00 Uhr und am Mittwoch Nachmittag findet kein Yoga statt (Ausflugstag)
danach Abendessen
2x in der Woche Abendprogramm: Traumreise und Mantra Singen (andere Abendprogramme vom Hotel können besucht werden)
Samstag (Abreisetag):
Verabschiedung, Frühstück
Abreise
Unsere Unterkunft – der Ouranos Club
Auf einer Landzunge zwischen Agios Stefanos und Arillas, eingebettet in idyllische Olivenhaine und umschmeichelt von dem wunderbaren goldenen Licht der Insel befindet sich der Ouranos Club. Die besondere Atmosphäre des Ortes, die ruhigen Badebuchten, das saubere, türkisfarbene Wasser und die zwei nahegelegene, langen Sandstrände laden zum Baden und Entspannen ein. Empfehlenswert sind kleine Ausflüge in die Umgebung in die noch sehr ursprünglichen Bergdörfer. Auch ein Spaziergang die Küste entlang ist sehr reizvoll. Lassen Sie Ihre Sinne verwöhnen durch den herben Duft der Kräuter und Blumen. Korfu ist Griechenlands grünste Insel und stellt dies zu jeder Jahreszeit mit ihrer herrlichen Pflanzenvielfalt unter Beweis. Hier verliert Zeit an Bedeutung. Nur der Augenblick zählt und will ausgekostet werden.
Die Anlage des Ouranos Clubs ist idyllisch eingebettet in mediterrane Gärten mit schönen Palmen und Olivenhainen. Frühstücks- und Abendbüfett sind frisch, reichhaltig und vegetarisch. Viele Produkte wie Gemüse, Salate und einige Obstsorten kommen aus eigenem Anbau.
Hinter dem Haupthaus liegen die Meditationsräume, eine große Liegewiese und die Kaliwutsi-Bar, in der gesellige Musikabende veranstaltet werden. Ein Erlebnis ist auch das Abendessen auf der Terrasse: Mit Blick aufs das Meer kann man von hier aus den Sonnenuntergang verfolgen, der den Platz in ein malerisches Abendlicht taucht. Weitere Tavernen und kleine Geschäfte in den benachbarten Orten sind gut zu Fuß erreichbar.
Im Ouranos Club vereinen sich Genuss und Entspannung, lässt sich Neues für Körper, Geist und Seele entdecken.
Das Seminar
Angebot enthält folgende Leistungen:
7 Übernachtungen inklusive Halbpension im Doppelzimmer (Einzelzimmer auf Anfrage und mit Zuschlag möglich)
Sammeltransfer ab/bis Korfu Flughafen Samstags (alle halbe Stunde)
6-tägiger Ferienkurs mit je 2 Yogaeinheiten pro Tag, nur Mittwoch Nachmittag ist frei (s. Tagesprogramm)
Tägliche Morgenmeditation, Pranayama, meistens am Strand
Mind. 2 x in der Woche Abendprogramm
Komplettes Yoga Equipment, wie Matten, Kissen, Hilfsmittel stehen zur Verfügung.
Seminarleiterin:
Katalina Kamala Lubina
Während eines Urlaubsaufenthaltes in Spanien kam ich per Zufall zu Yoga und lässt mich seitdem nicht mehr los. Ich bin gesünder, glücklicher und zufriedener geworden.Mein besonderer Dank gilt hier meiner ersten Yogalehrerin, Shridevi Ziemer, die mich gleich dort in die richtige Richtung „geschubst“ hat. So wurde mir ziemlich schnell klar, dass ich diese Erfahrungen gerne mit anderen teilen möchte. 2008 absolvierte ich meine Grundausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya und erhielt dadurch eine fundierte, ganzheitliche Yogaausbildung. Dort wird integraler Yoga nach Swami Sivananda unterrichtet. Dieser Yoga vereint verschiedene Yogawege für die Förderung der ganzen Persönlichkeit des Menschen. Im Jahr 2010 absolvierte ich dann die zweijährige Yogalehrerausbildung mit insg. 642 Unterrichtseinheiten und bin seit 2011 auch Meditationskursleiterin (BYVG).Jeder Mensch ist anders aber einzigartig! So behandle ich auch jeden in meinem Unterricht. Eine Schülerstimme sagt: „Du vermittelst ohne Leistungsdruck und authentisch die wahren Werte von Yoga und führst uns einfühlsam durch die körperlichen Erfahrungen in tiefere Ebenen, lässt dabei aber jeden einzelnen in seinem Rahmen „sein“ Yoga praktizieren.“