Yogaurlaub in den Bergen
Endlich Auszeit. Nichts tun müssen. Ihr Kurzurlaub in der Natur. Bei diesem Yogaurlaub mit Gleichgesinnten in den Bergen genießen Sie neben Yoga auch Zeit in der wunderbaren Naturlandschaft. Wandern, Brotbacken und erholen - ein Yoga Retreat mit Mehrwert.
Urlaub fürs Ich. Ziehen Sie sich zurück, ob für ein verlängertes Wochenende oder auch länger. Befreien Sie sich vom Drang, ständig reagieren und interagieren zu müssen, und laden Sie Ihre Batterien wieder auf. Das Mountain Retreat Center ist ein besonderer Ort auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang bei Aschau, in den Chiemgauer Bergen. Ideal für Ihr persönliches Yoga Retreat.
Früher, als Haus der Stille, war es das Haus einer Zen Gemeinschaft, die hier über Jahrzehnte Zen Meditation und christliche Kontemplation praktiziert hat. So spürt man im großen Yoga-Meditationsraum mit asiatischen Panelen und tollem Bergblick richtig Seele. Im Untergeschoß befindet sich der zweite, kleinere Yogaraum mit Blick ins Grüne. Die Ruhe im und ums Haus ist heilsam.
Von der Sonnenterrasse aus haben Sie einen wunderschönen Rundumblick auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand oder auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser.
Ihrem Körper und Geist Gutes tun
Morgens und abends können Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun mit einer Yogaeinheit. Auch zum Yoga lernen oder für Yoga Anfänger gut geeignet.
Tagsüber genießen Sie den totalen Müßiggang. Die Gegend um das Haus ist ideal zum Wandern oder für Wintersport. Eine geführte Wanderung ist sogar inkludiert. Aber auch alleine können Sie unbekümmert direkt vom Haus losstarten, rauf auf die umliegenden Gipfel, hinüber zu den Wasserfällen, vielleicht bei der einen oder anderen Hütte einkehren, ein Besuch am Bergsee, was das Herz begehrt. Kein Stress!
Die intakte und beeindruckende Natur vor Ort ist ein echtes Erlebnis. Ob Sie sich für Bewegung in der Natur, für einen kleinen Ausflug nach Aschau, zum Chiemsee oder hinein ins Kufsteiner Land entscheiden, ob Sie Tagträumen, ein spannendes Buch lesen, oder einfach mal Nichtstun wählen…alles ganz nach Ihrem Belieben. Eine kostbare Auszeit mit Nachhaltigkeit ist es auf jeden Fall. Dazu treffen Sie Gleichgesinnte für den Austausch oder gemeinsame Unternehmungen. Ideal auch für Alleinreisende.
Programm Mountain Retreat
2 Yogaeinheiten pro Tag a 1,5h
Brotbackworkshop
Kleine Wanderung 1h
Sauna
Die frische Luft macht hungrig. So genießen Sie die vegetarische Vollverpflegung, größtenteils in Bioqualität, immer frisch gekocht, mit ayurvedischem Akzent. Das abwechslungsreiche Essen verwöhnt unter anderem mit hausgebackenen Brotsorten – in einem Brotbackworkshop (freitags) lernen Sie sogar die unkomplizierte Zubereitung der tollen Brote für Sie selbst zu Hause – verschiedensten Porridge-Kreationen, natürlich vielen Gemüsegerichten und süßen Überraschungen für die Seele. Gluteinfrei und vegan möglich. Tagsüber stehen Wasser und Tee in der Lounge, ein schöner Rückzugsort mit großer Bücherauswahl, zur Verfügung. WLAN funktioniert im ganzen HausDas Programm ist offen gehalten, d.h. Gäste - unterschiedlichster Yogalevels - können verschieden an- und abreisen und in das laufende Yogaprogramm einsteigen. Teilnehmerzahl zwischen 2 und 20 Personen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wer Lust auf Wellness hat, der besucht die Schwimmbad- und Saunawelt Hallodu im nahen Ebbs (Tirol). Dort erwarten Sie auf zwei Etagen plus Freiluftbereich verschiedene Saunen, Dampfbäder und Pools. Ein Genuss!
Intensivseminare:
16.02. - 23.02.25 Yoga und Schneeschuhwandern - Rita Zettler
16.02. - 19.02.25 Yoga und Schneeschuhwandern - Rita Zettler
19.02. - 23.02.25 Yoga und Schneeshuhwandern - Rita Zettler
09.03. - 16.03.25 Schweigeretreat mit Meditation und Yoga - Ursula Lyon
13.04. - 16.04.25 Die fünf Tiere Qigong - Liselotte Weisel
11.05. - 14.05.25 Einführung in das achtsame Schweigen - Bernhard Hötzel
08.06.- 11.06.25 Yoga und die Welt der Wildkräuter - Katharina Köhler
18.06. - 22.6.25 Wege zur Gelassenheit - Yoga, Wandern und Meditation - Christina Hautzinger
06.07. - 13.07.25 Yoga und Wandern - Die eigene Kraft wiederentdecken - Irene Nendwich
10.08. - 17.08.25 Innere Ruhe umd Gelassenheit mit Qigong - Nora Kögl
17.09. -21.09.25 Move your body - Yoga , Tanz, Bewegung - Pia Schmidtauer
Weitere Infomationen und ein unverbindliches Angebot zu den Seminaren, gerne bei mir anfragen.