Yoga und Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden in
Indien entwickelt und bis heute viele Wandlungen und Erneuerungen
erfahren hat. Der Begriff bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Durch
bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und
Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe
Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.
Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick auf sich
Selbst und seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer
toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten. Das
Seminar richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals
stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen. Darüber
hinaus werden Techniken und Fähigkeiten erlernt, die auch im
alltäglichen Leben kurz- und langfristig der Stressbewältigung dienen.
Termine:
13.4. - 20.4.25
20.4. - 27.4.25
22.6. - 29.6.25
31.8. - 7.9.25
Tagesablauf:
Montag: 9.00 - 18.00 Uhr
Dienstag: 9.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 - 18.00 Uhr
Freitag: 9.00 - 15.00 Uhr
Dieses Seminar ist nur im Paket mit Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Zeitraum (siehe Beschreibung) buchbar. Diese Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden Ihnen separat in Rechnung gestellt.
Wie wäre es mit Bildungsurlaub auf Zypern?
Dann sind Sie hier genau Richtig. Sonne, Strand und Meer.
Erholen Sie sich auf der drittgrößten Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen. Das Hotel liegt abgelegen vom Trubel an einem feinen Kieselstrand mit kristllklarem Wasser
Das Doppelzimmer mit HP erhalten Sie pro Person für 560,00€, bei Einzelnutzung kommt ein Zuschlag von 185,00€ für die Seminarwoche hinzu.
Seminarort:
Aphrodite Beach - Zypern
62 Rigenas Street
8831 Zypern - Polis Chrysochos
Kursleiterin:
Patricia Römpke
Gesundheitspädagogin, Heilpraktikerin mit Spezialgebiet Schmerztherapie, IHK zertifizierter Ernährungscoach, Dozentin, Speakerin, Personal Trainerin, Yoga Lehrerin, Ehefrau und Mutter
Expertin für Glück und Gesundheit
Patricia fokussiert sich in ihrer Arbeit auf 3 Säulen: Ernährung & Bewegung, Psychologie und Schmerztherapie. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz hilft Sie Ihren Kunden dabei, gesünder und glücklicher leben zu können.
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